孩子记忆力差是什么原因导致

有很多家长总是抱怨孩子记忆力差，昨天教过的题今天就忘了，那么孩子为什么记忆力差呢？是什么原因导致的呢？以下就是由掌门学堂小编为大家带来的，孩子记忆力差是什么原因导致的相关内容，欢迎大家进行浏览，希望能够提供给大家帮助。

孩子记忆力差是什么原因导致

缺乏营养。孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

缺乏兴趣。其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。

上学压力大。现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。所以，父母要学会适当地给孩子解压。平时减少一些不必要的课程为他精神解压，给他准备质感轻盈，加宽肩带的书包为他身体解压。

喜欢玩电子产品。手机成为陪伴孩子的主要工具，很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。

睡眠时间不足。成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。家长平时要引导孩子养成早睡早起的好习惯，给他定一个闹钟，时间到了就要让孩子按时休息，这样不仅能保证他有充足的睡眠时间，长期坚持下来，还能让孩子养成规律的生活习惯。

专注力很差。孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变得很差。除此之外，孩子如果有多动症或者是身体缺少锌元素，专注力也会变差，如果孩子出现食欲减退，精神不振的状态，建议家长可以带孩子去查一下微量元素。

孩子记忆力差吃什么

胡萝卜。胡萝卜能促进大脑的新陈代谢，对于增强孩子记忆力很好的帮助。在日常饮食中，妈妈们可以将胡萝卜炸成汁给孩子喝，也可以将胡萝卜炒成菜给孩子吃。

多补充蛋白质。蛋白质对人体健康而言有非常重要的作用，同时蛋白质也能提高孩子记忆力。蛋黄、黄豆、瘦肉、鱼肉等这些食物都富含蛋白质，适合孩子食用。

菠菜。菠菜具有健脑的作用，它所含有的维生素A、维生素B1、B2等，能促进脑细胞代谢，而且它还含有大量的叶绿素，有健脑益智的作用。

谷物类。大脑需要葡萄糖的补充，而谷物中的纤维能帮助葡萄糖进入孩子体内，补充神经系统的健康营养。

虾皮。虾皮中的钙元素含量很丰富，钙元素能保证大脑处于最佳状态，增强孩子的记忆力，还能防止孩子因缺钙引起的其他疾病。

孩子记忆力差导致做什么事情都是忘东忘西的，学习也比较费劲。想要让孩子有记忆力强的大脑，家长就要做一些努力。以上就是由掌门学堂小编为大家带来的，孩子记忆力差是什么原因导致的相关内容，欢迎大家进行浏览，希望能够提供给大家帮助。